Uygulamaya girilmediğinde Bildirim Verme

Merhaba uygulama kullanılmadığında atıyorum 2 gün girilmez ise uygulamaya local bi notification göstericek.Uygulamayı 2 gündür kullanmıyorsun. gibi bir bildirim göstericek.Bunu nasıl yapabilirim ? Local notification u yaptım fakat onu system.milis fln diye bir yere bağlamam gerekicek ve arkaplanda bunu uygulama counter ile sayacak günleri fln.2 gün olduğunda direk bildirim göstericek o bildirime tıklayınca veya uygulamaya girince direk o counter'i sıfırlayacak.Yardımcı olanlara şimdiden teşekkürler.